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Ir a tu primera clase de bachata sin tener ni idea del ritmo impone mucho. Alfonso y Mónica son profesores reales que explican la base rítmica de forma visual y tremendamente didáctica. En solo 10 minutos, practicando frente al espejo de tu habitación, cogerás la soltura suficiente para saber dónde ...

El mayor problema al practicar bachata en casa es que la música original va demasiado rápido para un principiante, lo que genera frustración al perder el ritmo del "1, 2, 3, pic". Esta aplicación gratuita te permite coger cualquier canción de bachata que tengas y ralentizar la velocidad sin que la v...

Todos conocemos la teoría: hacer deporte mejora la salud, reduce el estrés y aumenta la energía. Sin embargo, pasar de una vida sedentaria a una rutina activa es uno de los retos más frustrantes a los que nos enfrentamos. Compramos ropa técnica, nos apuntamos al gimnasio más caro y, a las tres seman...

Para una persona que lleva años sin moverse, pensar en "hacer deporte" impone demasiado. El primer paso real debe ser simplemente combatir el sedentarismo. Estas aplicaciones, que ya vienen integradas en los teléfonos, gamifican la vida diaria midiendo los pasos y los "Puntos Cardio". Ver cómo se co...

La excusa universal y más repetida para no hacer deporte es "no tengo tiempo". Esta herramienta destroza ese argumento basándose en rutinas cortas de alta intensidad. Te propone circuitos guiados de exactamente 7 minutos diarios utilizando únicamente una silla, una pared y tu propio peso corporal. E...

El mayor freno para empezar a hacer deporte es el coste de un gimnasio y no saber qué ejercicios hacer. Esta aplicación es cien por cien gratuita y ofrece cientos de entrenamientos guiados en vídeo para hacer en el salón de casa. Están clasificados por nivel (desde movilidad suave para desentumecer ...

Si existe un punto de peregrinación para los motoristas en el centro de España, es este puerto de montaña en la Sierra de Guadarrama. Todos los fines de semana del año, el asador de la cima se llena de cientos de motos de todos los estilos (custom, R, trail). Es el lugar perfecto para subir solo, se...

Comprarse una moto grande es fácil, pero trazar una curva de montaña con seguridad requiere técnica, no instinto. Majes es uno de los motovloggers más grandes de España. En este vídeo específico, sin tecnicismos de circuito, te explica hacia dónde mirar (efecto túnel), cómo colocar el cuerpo y cuánd...

Google Maps está diseñado para llevarte del punto A al punto B por la ruta más aburrida y recta posible. Calimoto es un GPS creado por y para motoristas. Su algoritmo busca automáticamente las carreteras con más curvas, menos tráfico y mejor paisaje. Es la herramienta definitiva para planear una rut...

El baile social (salsa, bachata, swing o lindy hop) es probablemente el hobby más rápido y efectivo que existe para conocer gente nueva. Al bailar, las barreras del contacto visual y físico se rompen de forma natural en tres minutos. Sin embargo, el pánico a parecer torpe o el hecho de no tener un g...

Si vuelas un drone en España, esto es lo más básico que tienes que tener en cuenta antes de echar el vuelo. Si la zona donde quieres volar está marcada en este mapa como restringida, ni lo intentes volar, no va a merecer la pena la multa que te puede caer por volar un rato.

Preciosas vistas, partiendo desde el hotel Aldekoa y desde el que se puede ver el valle y al fondo Elizondo.

Uno de los vídeos de mi canal Chillindrone.com que más me gustan. Es una pequeñísima isla llamada Pulau Pasir, en el sureste de Lombok, que cuando sube la marea desaparece, para volver a reaparecer cuando baja la marea. En el vídeo estaba a pocas horas de desaparecer. En el vídeo se puede apreci...

No hay nada que frustre más en este hobby que tener un pez enganchado y que se te escape porque el nudo se deshizo al tirar. El "Nudo Palomar" es el más resistente y fácil de hacer. En este vídeo de menos de un minuto te lo enseñan en primer plano, despacio y usando cuerdas gruesas de colores para q...

Ir a pescar a ciegas es la mejor forma de volverte a casa sin que te piquen una sola vez. Esta herramienta es indispensable en el móvil de cualquier pescador. Te dice exactamente las horas de la pleamar/bajamar, los coeficientes de marea, la dirección del viento y las tablas solunares (que predicen ...

El mayor drama de un lector adulto es terminar un libro de 400 páginas y, dos semanas después, no acordarse ni del nombre del protagonista. Javier Muñiz te explica en este vídeo específico una técnica de lectura activa usando notas al margen y resúmenes de una frase por capítulo, para que todo lo qu...

Comprar libros físicos o digitales es caro si devoras varias novelas al mes. eBiblio es la red de préstamo digital de las bibliotecas públicas de España. Solo necesitas el carnet de tu biblioteca municipal (que es gratis) para acceder a miles de libros electrónicos, audiolibros y revistas actuales. ...

Intentar cantar canciones de Adele si tienes una voz grave de barítono solo te provocará lesiones vocales. Esta web gratuita usa el micrófono de tu ordenador para pedirte que cantes la nota más baja y la más alta a las que llegas cómodamente. Luego, cruza tus datos con su base de datos y te da una l...

Cantar en la ducha es fácil, pero enfrentarse al público es el verdadero reto de esta afición. Esta mítica sala lleva décadas siendo la "cantera" de los cantautores. Organizan sesiones de "Micro Abierto" donde cualquiera puede apuntarse gratis para subir a cantar una o dos canciones. El público es s...

Al no usar escalas propiamente dichas, es un calentamiento válido para hombre y mujeres