Seven - 7 Minutos de Ejercicio (App Móvil)

La excusa universal y más repetida para no hacer deporte es "no tengo tiempo". Esta herramienta destroza ese argumento basándose en rutinas cortas de alta intensidad. Te propone circuitos guiados de exactamente 7 minutos diarios utilizando únicamente una silla, una pared y tu propio peso corporal. Es la solución perfecta para crear el hábito de moverse un poco cada mañana antes de entrar a la ducha sin que suponga un sacrificio de tiempo.