Nike Training Club (App Móvil)

El mayor freno para empezar a hacer deporte es el coste de un gimnasio y no saber qué ejercicios hacer. Esta aplicación es cien por cien gratuita y ofrece cientos de entrenamientos guiados en vídeo para hacer en el salón de casa. Están clasificados por nivel (desde movilidad suave para desentumecer el cuerpo hasta fuerza básica) y no requieren material. Es como tener un entrenador personal en el bolsillo para perder el miedo inicial.