Running Social: Correr para charlar, no para competir
Olvídate del cronómetro y de las marcas. El 'Social Running' consiste en moverse, airearse y terminar con una caña. La forma más saludable de hacer amigos.
El ritmo de la conversación
Muchos corredores huyen de los clubes de atletismo tradicionales porque intimidan. "¿Y si soy muy lento?", "¿Y si me quedo atrás?". El movimiento del Running Social nace para combatir eso. La regla de oro es: se corre al ritmo del más lento. El objetivo no es mejorar el tiempo en el 10K, sino mejorar tu semana compartiendo kilómetros.
Correr a un ritmo suave ("cochinero", como se dice cariñosamente) libera endorfinas y desinhibe. Las conversaciones que surgen trotando suelen ser más sinceras y fluidas que las que se tienen sentados frente a frente. Y el sentimiento de pertenencia a la "manada" motiva a no quedarse en el sofá los días de lluvia.
La importancia del 'Post-Running'
Seamos honestos: corremos para poder comer y beber después sin culpa. La cerveza o el desayuno post-entreno es sagrado. Es ahí, estirando (o fingiendo que estiramos) en una terraza, donde se forjan las amistades. Los grupos de Afinexo suelen organizar salidas temáticas: "Ruta de las luces de Navidad", "San Silvestre disfrazados" o "Entreno + Vermú".
Átate los cordones y únete
¿Buscas motivación? Descarga Afinexo y marca Running o Deporte. Filtra por nivel "Iniciación" o "Social". No importa si corres 5 minutos o 50. Busca una quedada cerca de tu parque habitual. Verás que correr acompañado hace que los kilómetros pesen la mitad. ¡A sumar kilómetros y amigos!
¿Te gustó este artículo?
Únete a Afinexo y conecta con personas que comparten tus intereses
Explorar Afinexo